Ingrédients
150 g de myrtilles (fraîches ou surgelées)
1 banane mûre
125 g de yaourt nature (ou yaourt végétal)
150 ml de lait (ou d'alternative végétale comme le lait d'amande ou de soja)
1 banane mûre
125 g de yaourt nature (ou yaourt végétal)
150 ml de lait (ou d'alternative végétale comme le lait d'amande ou de soja)
La recette
- Dans un blender, ajoutez les myrtilles, la banane, le yaourt et le lait (ou l'alternative végétale).
- Mixez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
- Si le smoothie est trop épais, ajoutez un peu plus de lait et mixez à nouveau.
- Versez le smoothie dans un verre et dégustez immédiatement.
